দুই বছরের শিশুর কি খাওয়া উচিত নয়?

শিরোনাম: দুই বছরের শিশুর কী খাওয়া উচিত নয়? খাদ্যতালিকাগত নিষেধাজ্ঞার তালিকা যা পিতামাতাদের অবশ্যই জানা উচিত

আপনার শিশুর বেড়ে ওঠার সাথে সাথে তার খাদ্যাভ্যাস ধীরে ধীরে বৈচিত্র্যময় হয়, কিন্তু দুই বছরের আশেপাশের ছোট বাচ্চাদের পরিপাক এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এখনও বিকশিত হচ্ছে এবং কিছু খাবার স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। এই নিবন্ধটি পিতামাতাদের "মাইনফিল্ড" খাওয়ানো এড়াতে সহায়তা করার জন্য ডায়েটারি ট্যাবুগুলির একটি বৈজ্ঞানিক এবং নির্ভরযোগ্য তালিকা তৈরি করতে ইন্টারনেটে গত 10 দিনের মধ্যে অভিভাবকত্বের ক্ষেত্রে আলোচিত আলোচনাগুলিকে একত্রিত করে৷

1. একেবারে নিষিদ্ধ খাবার (উচ্চ ঝুঁকি)

2. খাদ্য যা কঠোরভাবে সীমাবদ্ধ করা প্রয়োজন (মাঝারি ঝুঁকি)

3. লুকানো ঝুঁকি যা সহজেই উপেক্ষা করা যায়

সম্প্রতি সোশ্যাল মিডিয়ায় যে "লুকানো বিপদ" নিয়ে আলোচনা হয়েছে তার মধ্যে রয়েছে:

• জেলি স্ন্যাকস: এটি দেখতে নরম কিন্তু আসলে শ্বাসনালীতে শ্বাস নেওয়া সহজ।
• আয়রন সম্পূরক: অতিরিক্ত মাত্রায় বিষক্রিয়া হতে পারে, অনুগ্রহ করে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করুন
• জীবাণুমুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য: তাজা দুধ দেওয়া গাভীতে ব্রুসেলা ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে

4. বৈজ্ঞানিক বিকল্প

5. জরুরী অবস্থা পরিচালনার জন্য পরামর্শ

দুর্ঘটনাক্রমে ইনজেশন বা দম বন্ধ হওয়ার ক্ষেত্রে:

1. অবিলম্বে হিমলিচ কৌশল ব্যবহার করুন (আগে শিখতে হবে)
2. দুর্ঘটনাক্রমে খাওয়া পণ্যের প্যাকেজিং বা নমুনা রাখুন
3. 120 এ কল করার সময় লক্ষণ এবং সন্দেহজনক খাবার সঠিকভাবে বর্ণনা করুন

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধের ডেটা জাতীয় স্বাস্থ্য কমিশনের "শিশু এবং তরুণ শিশুর খাওয়ানোর নির্দেশিকা", আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (AAP) এর সর্বশেষ সুপারিশ এবং দেশীয় তৃতীয় হাসপাতালের শিশু বিশেষজ্ঞদের সাক্ষাৎকার (জুলাই 2024-এ আপডেট করা হয়েছে) একত্রিত করে।